为了积极回应上级对“风向伴随风”的要求，员工心理卫生保健活动，Huhe行动工会的成员以及中国铁路运输管理公司的Huhe Company of Chine Railway Electrochemical Bureau的维护部门参加了基层，并开展了一项“有趣的，有趣且热情的”心理保健活动。

该活动采用“知识流行科学+

借助有趣的活动模式，精神卫生服务团队为具有专业知识，新颖互动和温暖护理的一线员工带来了独特而健康的盛宴。

在活动中，两个卫生委员会成员分享了许多实用信息。在身体健康方面，健康委员会详细解释了各种身体指标的正常范围，例如血压，血糖和血脂，帮助员工对自己的健康状况有了更清晰的了解。同时，鉴于员工忙碌的日常工作和缺乏常规饮食，健康委员会分享了科学而合理的饮食建议，提倡三餐的常规和常规饮食口粮，增加富含饮食纤维的食物的摄入量，例如蔬菜，水果，全谷物，全谷物以及减少的高油脂，高油脂，高效果，高脂肪的食物，以平衡均衡的营养品。

在心理健康层面，卫生委员会专注于“如何缓解情绪并克服焦虑”

传达深入的解释。通过生动的案例和实用方法，指导员工正确理解自己的情绪，学习使用深呼吸，冥想，运动和其他方法来缓解压力，并始终保持积极和乐观的态度。

分享结束后，有趣的户外活动使气氛达到了高潮。三足竞争测试员工之间的默契理解与合作；穿着的冲刺使每个人都可以在快速装扮中体验运动的乐趣。气球突破接力战要求玩家共同努力以突破“障碍”以完成任务； Happy Shake允许员工出汗并释放工作压力。员工沉浸在游戏的快乐氛围中，这不仅行使了自己的身体，而且增强了他们的友谊。

加入团队活动的“与风相关的护理都带来了风风护理”，得到了员工的一致赞美。在下一步中，杜安工会将继续深入其他团队，继续进行此类活动，向每个员工传达健康护理，为员工创造更健康，和谐和热情的工作环境，帮助员工以更充实的精神致力于自己的工作，并为公司的高质量发展做出贡献。 （作者：Li Yue

Kong Haoru）