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远离抱怨 （散文）
时间：2022-07-06 来源： 作者： 浏览次数：
远离抱怨(散文)
蒋东新
最近读了美国著名牧师威尔鲍温的书《不抱怨的世界》，受益匪浅。这是一本畅销80个国家的世界级励志书籍。该书不仅深入分析了人们抱怨的原因和行为，还建立了一套简单可行的帮助人们减少抱怨的操作方法——紫色手环运动，即“不抱怨运动”的每个参与者都佩戴一个特殊的紫色手环，一旦发现自己在抱怨，就把手环换到另一只手上，通过双手之间交换一个紫色手环，提醒参与者注意自己的日常言行举止。你抱怨过多少次，直到这个手环能在同一只手上停留21天？——连续21天不抱怨。到那时，你已经养成了不抱怨的习惯。
紫色本身就代表着蜕变和转变，紫色的手环就像一个过滤器，过滤掉我们的抱怨。自“不抱怨运动”发起以来，在不到一年的时间里，全球80个国家的600多万人参与了这项运动，许多人的生活也因此而改变。
的确，生活中很多时候，我们抱怨生活的艰辛，抱怨工作的不如意，抱怨环境的不公平，抱怨别人的自私，抱怨自己的不幸。在日常生活中，人们总会遇到一些不愉快、不愉快、麻烦的事情。一旦遇到知己，或者三杯老酒，总要倾诉一下，发泄一下自己的郁闷和不满，也就是常说的抱怨。
当出现问题或困境时，抱怨可能是心灵的止痛剂，可以暂时缓解痛苦，但不能从根本上解决问题。只会让你痛醒的时候痛的更厉害。心理学发现，人的负面情绪和消极情绪会随着抱怨而增长。17世纪西班牙思想家、哲学家格雷西警告人们，“把受伤的手指藏起来，不然它会到处碰壁。”
抱怨的人不一定不厚道，但往往不得人心。抱怨的人以为自己经历了世界上最大的不公，而忘记听他抱怨的人，可能经历的也是一样，只是心态和感受不同。
是抱怨失败的标签，是傻瓜的坏习惯。抱怨无异于往自己的鞋子里灌水，只会让以后的路更难走。抱怨之后，抱怨的人不仅让别人难过，也让自己更难受。他们非但没有减少不满，反而得到了更多。
世界上有很多东西是没有价值的，抱怨就是其中之一。既然如此，我们为什么不抛弃它呢？俗话说，放下就是幸福。与其抱怨，不如放下，用超然豁达的心态去面对一切，会迎来新的景象。抱怨不是大智慧，是最有效的吸引定律；不抱怨的人最受欢迎，没有人喜欢喋喋不休的抱怨者。
“不后悔过去，不担心现在，也不担心未来。”远离抱怨可以让我们快乐地生活。可以说，幸福的生活是没有抱怨的生活，幸福的世界是没有抱怨的世界。
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