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全身疼痛的原因
时间：2021-01-03 来源： 作者： 浏览次数：
众所周知，人如果不经常运动，一天半的紧张体力劳动就受不了，全身会难受好几天。人腰酸胳膊疼很正常，有的甚至持续一周甚至更久，比如旅游爬山，短时间内做一些重体力劳动。
我对前几天的工作有很深的理解。我的老房子需要铺混凝土，面积30多平米。混砂门到老房子的距离大概15米左右，不算太远。为了省钱，爸爸不准备找人打工，但我打算和老婆爸爸一起打工。父亲跟我说这些的时候，我觉得我做的很好。和老婆商量了一下，攒钱又锻炼了。这是一次难得的体育锻炼。为什么不可以？
水泥和沙子带进来后，我们先试着把两袋水泥和粗砂混合，试着我们能做多大一块，然后判断水泥和沙子是否足够。我们有分工。父亲经验丰富，是个大工人，主要负责房子里面的水泥地面的平整和打磨。老婆负责往小桶里装混凝土，来回运送混凝土和提水的重活自然由我来承担。刚开始我几乎是来回小跑着搬运混凝土，一点都不累。我妻子太慢了，不能来回拿着它。
这样连续做了一个多小时，感觉筋疲力尽。我一直想蹲下休息，但是混凝土已经拌好了，不能让它们凝固。我停不下来。没有人会改变我。我别无选择，只能慢慢走，坚持把拌好的材料运过去再休息！我的动作也不比以前快，只能来回扛着沉重的身体。最后我还是坚持把混好的材料运过来。我看了看时间，已经十一点了。中午阳光明媚，天气很热。所以我决定早上做这个，下午做剩下的。
中午回到住处，感觉很累，不想动。我真的很累！中午休息了两三个小时，感觉好多了。16岁上高中的儿子放假回来了。这次有人帮我，下午就不会太累了。下午儿子开始养料，跟我一样小跑，总觉得精力无穷。他手里拿着一个，一共举了两个。他动作很快，我养了一只。这样，运输速度比早上快多了。工作了半个小时左右，儿子觉得浑身冒汗。他脱下外套，继续工作。我们怕他精疲力尽，就劝他慢慢行动，把料斗的数量从原来的两个减少到一个。感谢儿子的参与，下午我们很快铺好了老房子的水泥地面。儿子虽然说不累，但从他的表情和说话语气可以看出他累了，大汗淋漓，但只是因为脸色，他什么也没说。但是在我们的劝说和教育下，不允许他连续做太多的工作，对他来说只是一种体育锻炼。
晚上感觉特别困，因为白天做了一天的体力活。当我坐在床上看电视时，我的眼睛似乎总是睁不开。和以前一样，我要到十点钟才能看电视。现在才八点，我得早点休息。多好的一夜睡眠啊！早上醒来后，我正准备起床。我觉得全身都不能动了。我的身体好像僵硬了，腰疼，小腿疼，两臂疼等等。我试着爬起来，在几个地方抹了活血止痛膏止痛。
连续好几天疼！我有过很多次这样的经历，每次都全身疼好几天。这说明我平时缺乏锻炼，遇到这样高强度的体力劳动，我就受不了，体力严重透支。也希望自己一年能参加几次这种体力劳动。疼痛并不可怕。关键是我的身体得到了充分的锻炼，筋骨得到了彻底的活动。这是好事。我计划将来每年参加几次这种体力劳动，以增强我的健康。
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